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O QUE É O BIKEFIT?

O bikefit é o ato de ajustar a bike para o corpo do ciclista. É importante entender que pedalar é um trabalho repetitivo, que envolve grandes grupos musculares, tendões e articulações.

Como em qualquer vestimenta, roupas e tênis, tem um tamanho e uma especificação para cada indivíduo, o mesmo se aplica ao posicionamento em uma bicicleta, que se inicia já na escolha da bicicleta, considerando o tamanho do indivíduo e qual o tipo de uso (recreativo, transporte ou competitivo), por exemplo.

O bikefit pode ser aplicado para qualquer um dos públicos citado: em atletas, com objetivo de aumentar o desempenho (até 20%) e minimizar riscos de lesões; e para pessoas que utilizam a bicicleta como meio de transporte e divertimento, procurando minimizar os riscos de lesões.

 

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